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孕妇可以吃海虾吗，孕妇可以不可以吃海虾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃海虾。虾富含蛋白质，其蛋白质结构容易被人体消化吸收。怀孕期间，由于胎儿的需求越来越大，如果母体摄入的蛋白质不足，就可能发生低蛋白血症，不仅影响自身健康，还会影响胎儿的生长发育。

2、虾含有丰富的镁，对调节心脏活动有重要作用。适当吃虾有利于预防妊娠高血压。海虾含有丰富的钙，是孕期胎儿生长所需要的，也是孕妇自身的营养需要。适当吃海虾可以很好的补充。

3、虾青素是虾中非常重要的物质，是目前发现的最强抗氧化剂，可以有效辅助治疗孕期贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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